Gesundheit – Definition
Gesundheit ist ein dynamischer Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Er betont Funktionieren, Resilienz und Anpassungsfähigkeit, nicht nur das Fehlen von Krankheit. Die Biologie legt Veranlagungen fest, aber tägliche Verhaltensweisen und Umgebungen formen die Ergebnisse. Zugang zur Versorgung, unterstützende Beziehungen und faire politische Rahmenbedingungen sind entscheidend. Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stressbewältigungsfähigkeiten schützen Stimmung und […]